• Từ điển ẩm thực
  • Thực phẩm bà bầu
  • Thực phẩm cho bé
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Ẩm Thực Việt
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Công thức nấu ăn
    • Món ăn nhẹ
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món chính
    • Món ít béo
    • Món ít calo
    • Món khai vị
    • Món low-carb
    • Món nhậu
    • Món phụ
    • Món tráng miệng
    • Nước chấm
  • Cẩm nang hữu ích
    • Khéo tay hay làm
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Mẹo vặt gia đình
  • Liên hệ
  • Trang chủ
  • Công thức nấu ăn
    • Món ăn nhẹ
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món chính
    • Món ít béo
    • Món ít calo
    • Món khai vị
    • Món low-carb
    • Món nhậu
    • Món phụ
    • Món tráng miệng
    • Nước chấm
  • Cẩm nang hữu ích
    • Khéo tay hay làm
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Mẹo vặt gia đình
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Ẩm Thực Việt
No Result
View All Result

Ăn gì cho làn da mượt mà?

Megusta by Megusta
31 July, 2019
in Làm đẹp
0
Hiện tượng “da sần vỏ cam” hay còn gọi là cellulite, thường xuất hiện ở vùng mông và đùi, vốn là nỗi ám ảnh của không ít phụ nữ. Ngoài tập thể dục, chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ khiến tình trạng cellulite càng nặng hơn. Dưới đây là những lưu ý trong cách lựa chọn thực phẩm giúp chị em ngăn ngừa cũng như cải thiện tình trạng này, theo saludify.
  • Mẹo hay khi chăm sóc da bằng rượu
  • Chăm sóc da nhạy cảm lúc giao mùa
  • Những sai lầm khi chăm sóc da
  • Thực phẩm chăm sóc da cho mùa đông
  • Chăm sóc da toàn thân với dầu dừa

Tăng cường thực phẩm giàu kiềm

Tăng cường thực phẩm giàu kiềm như nho, chuối, táo, cà rốt, củ cải, cà tím, cà rốt…

Ăn gì cho làn da mượt mà?
Chuối giàu kiềm giúp ngừa tình trạng cellulite 

Tránh các thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn là loại thực phẩm đã làm mất đi các chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Hãy tránh xa các loại thực phẩm đóng hộp, đông lạnh, lạnh, và xử lý vô trùng.

 Ăn gì cho làn da mượt mà?
Tránh thực phẩm chế biến sẵn

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước cùng với tập thể dục sẽ giúp tiêu hủy lượng chất béo trong cơ thể.

 Ăn gì cho làn da mượt mà?
Uống nhiều nước cùng với tập thể dục

Hạn chế muối

Cellulite phát triển mạnh vì cơ thể thiếu nước, trong khi muối là nguyên nhân gây mất nước.

 Ăn gì cho làn da mượt mà?
Hạn chế muối

Ăn nhiều chất xơ

Chất xơ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, giúp da ẩm. Thực phẩm giàu chất xơ gồm cam, lê, táo, a-ti-sô.

Ăn gì cho làn da mượt mà?
Cam giàu chất xơ cho ích cho da 

Tăng cường đạm thực vật

Chất đạm từ thực vật như đậu, các loại đậu, đậu lăng sẽ là chất đạm giúp cơ thể xây dựng cơ bắp thay vì chất béo.

 Ăn gì cho làn da mượt mà?
Đạm thực vật từ các loại đậu giúp xây dựng cơ bắp

Tăng cường trái cây

Trái cây và các loại rau như măng tây giúp ngăn ngừa cellulite. Trái cây và các loại rau có chứa chất bioflavonoid giúp củng cố mao mạch và do đó sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của cellulite.

 Ăn gì cho làn da mượt mà?
Măng tây giúp ngăn ngừa cellulite nhờ chứa chất bioflavonoid

Theo iHay
Tags: CáRau
Previous Post

Giảm cân an toàn với tinh bột nghệ

Next Post

Cháu ăn kẹo buộc tóc

Next Post

Cháu ăn kẹo buộc tóc

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

Recent Posts

  • Top 5 Top Finance MBA Schools Is The Best For You
  • 10 Best Ways To Refinance Home Loan With Bad Credit
  • 6 Best Step To Use Equipment Financing Loan
  • Equipment Financing with No Money Down: Pros and Cons
  • The best equipment financing for new business

Categories

  • Ẩm thực trong mắt trẻ thơ
  • Bếp núc
  • Cách chế biến
  • Cẩm nang hữu ích
  • Chưa được phân loại
  • Dinh dưỡng bà bầu
  • Dinh dưỡng cho bé
  • Discover Modern Life
  • Equipment Financing
  • Foods & Drinks
  • Health
  • Khéo tay hay làm
  • Làm bánh
  • Làm đẹp
  • Lau chùi
  • Lifestyle
  • Loại món
  • Local Cuisine
  • Mẹ chăm bé khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Mẹo vặt gia đình
  • Món ăn nhẹ
  • Món ăn sáng
  • Món ăn vặt
  • Món chính
  • Món phụ
  • Món tráng miệng
  • Nhà cửa
  • Nước chấm
  • Recipes
  • Reviews
  • Sức khỏe
  • Thực phẩm cho bé
  • Từ điển ẩm thực
  • Uncategorized
  • Đồ uống
  • About
  • Contact
  • Contact
  • Shortcode
  • Style Guide
  • Trang chủ 2020

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • About
  • Contact
  • Contact
  • Shortcode
  • Style Guide
  • Trang chủ 2020

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.