Khái quát về mụn trứng cá
Mụn thường xuất hiện ở mặt, đôi khi ở lưng, vai và ngực và có nhiều dạng khác nhau: mụn nhọt, mụn nang, mụn mủ. Tình trạng mụn tái phát liên tục và để lại di chứng là sẹo, vết thâm trên mặt sẽ ám ảnh người bệnh suốt đời.
Mụn trứng cá là tình trạng viêm của nang bã nhờn. Ở nang lông, chất nhờn do tuyến bã tiết ra chưa được bài tiết ra ngoài (do miệng nang lông bị tắc hoặc tuyến bã hoạt động quá mức) sẽ tích tụ trong lỗ chân lông hình thành nên mụn trứng cá. Thêm vào đó là sự tác động của các loại vi khuẩn như: P.acnes có trong nang lông, tuyến bã tăng sinh, tụ cầu, P.ovale bội nhiễm từ bên ngoài gây ra mụn mủ, mụn trứng cá.
Một số yếu tố khiến tình trạng mụn nặng hơn bao gồm: thần kinh (căng thẳng, mất ngủ), thay đổi nội tiết tố (thường gặp ở tuổi dậy thì, kinh nguyệt), rối loạn tiêu hóa (táo bón), ăn đồ cay, uống quá nhiều rượu… Chăm sóc da không đúng cách: Thói quen nặn mụn, sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp với da và đặc biệt là lạm dụng các sản phẩm bôi ngoài da có chứa corticosteroid (như Dexamethasol, Betamethazol) cũng là những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này.
Mụn xuất hiện sớm ở tuổi thơ gọi là mụn tiền dậy thì. Mụn trứng cá nặng tạo thành các nốt mụn mủ dưới da được gọi là mụn bọc; Hình thức này phổ biến ở nam giới. Mụn ở người lớn có thể liên quan đến hormone, mang thai, mãn kinh hoặc ngừng dùng thuốc tránh thai. Các dạng mụn trứng cá nặng ở phụ nữ trưởng thành xuất hiện vào khoảng thời gian kinh nguyệt và rụng trứng hoặc trong suốt chu kỳ kinh nguyệt phải được điều trị.
Mụn nhẹ khi chỉ có mụn đầu đen hoặc trắng; Trung bình có một vài mụn mủ và vết sưng tấy; Nghiêm trọng hơn khi các vết sưng đau và u nang xuất hiện sâu dưới da.
Bí quyết trị mụn với thực phẩm thiên nhiên
Giấm lâu năm với trứng gà
– Nguyên liệu: Giấm ăn để lâu năm (khoảng 3 năm) – 200ml, trứng gà 1 quả .
– Cách làm: Lấy trứng gà ngâm vào giấm 3 ngày, 3 đêm, khi nào bóp thấy quả trứng mềm là được.
– Cách sử dụng: Lấy trứng gà ngâm dấm ra, đậy nắp kín để dùng sau. Lấy lòng trắng trứng và thoa lên vùng da bị mụn. Nhớ lau vùng da mặt bằng cồn hoa hồng (hoa hồng ngâm trong cồn thực phẩm) hoặc dấm trầm hương (giấm ngâm trầm hương) rồi lau khô.
Nhựa lá nha đam
Mỗi ngày, dùng 200g lá nha đam tươi, rửa sạch, cắt bỏ gai hai mặt, dùng dao inox rạch nhiều đường vuông góc trên lá bằng lá cờ nhỏ, sau đó cắt khúc, thêm 50g đường cát, 2 thìa mật ong và nước đá, bẻ thành từng miếng nhỏ để ăn; Hoặc dùng nước nha đam (500ml), 200ml mật ong, trộn đều, cho vào tủ lạnh để dùng dần. Dùng ngày 3 lần, mỗi lần 3 thìa trước bữa ăn.
Bạn cũng có thể dùng nước vo gạo để gạn, cho nước trong lên trên (liều lượng tùy theo lượng sử dụng hàng ngày), dùng thìa cạo phần nhựa sền sệt có trong lá nha đam (bằng lượng nước vo gạo). Trộn đều hai thứ. Buổi tối, trước khi đi ngủ, lau sạch mặt, sau đó thoa dung dịch trên lên mặt, thoa đều, để nguyên đến sáng và rửa sạch bằng nước ấm.
Nước cốt rau sam
1 nắm rau sam tươi (30-50g), rửa sạch, giã nhỏ (hoặc xay nhuyễn), vắt lấy nước cốt, để dành. Rửa sạch và lau khô. Dùng bông gòn thấm nước ép rau sam thoa lên vùng da bị mụn. Có thể bôi nhiều lần trong ngày, sau khi khô lại bôi lại. Trong thời gian ngủ trưa (hoặc ban đêm), bạn có thể thoa nước ép lên mặt để đi ngủ. Với phương pháp này, không chỉ làn da sẽ sảng khoái, dễ chịu mà những vết “đèn pin” cũng sẽ dần biến mất.
Rau quả khác chữa mụn trứng cá
* Canh mướp đắng: Dùng mướp đắng (khổ qua) rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ sau đó cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, đun cho đến khi mềm. Dùng món ăn này sẽ có tác dụng dập lửa và trị mụn.
* Nộm rau: 1/4 quả bí ngô, 1/4 bắp cải trắng, 1 quả dưa chuột, 1 củ cà rốt, 1/4 củ nhân sâm, muối và giấm trắng vừa đủ. Các loại rau trên rửa sạch, cắt nhỏ, muối và ướp trong 6 giờ, sau đó cho giấm vào trộn đều. Ăn món ăn này thường xuyên giúp giảm thâm nám trên mặt và chữa mụn trứng cá.
