Dinh dưỡng bà bầu

Tất tần tật mẹo vặt cực hay cho mẹ bầu dùng trước, trong và sau sinh

Hồi em bầu bì, sinh nở, chồng em lụm về kho mẹo vặt này hay lắm các mẹ ạ! Chỉ tiếc mỗi một điều là có nhiều mẹo lẽ ra phải dùng từ mấy tháng đầu thai kỳ nhưng em bị bỏ lỡ mất. Các mẹ nào đang có kế hoạch sinh con hoặc sắp…

Keep Reading
Dinh dưỡng bà bầu

Mẹ bầu bổ sung ngay 9 món ăn vặt mùa hè giúp thai nhi giải nhiệt, khỏe mạnh, phát triển ào ào

Món ăn vặt được cho là tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi phải đáp ứng được yếu tố ngon miệng, bổ sung đủ 10 dưỡng chất cần thiết (axit folic, sắt, canxi, protein, omega-3, magie, kẽm, i-ot, carbohydrates, vitamin) và nhất là phải vệ sinh để an toàn sức khỏe. Dưới…

Keep Reading
Dinh dưỡng bà bầu

Bí kíp phòng chống rạn da được nhiều mẹ bầu " ưa chuộng " nhất

Hầu như 90% phụ nữ đều bị rạn da trong thời kỳ bầu bí. Và có một sự thật đáng “ám ảnh” là những vết rạn da sẽ không biến mất sau sinh mà sẽ đi cùng người phụ nữ suốt cuộc đời. Tuy vậy, các mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng, nếu biết…

Keep Reading
Dinh dưỡng bà bầu

Những lưu ý cần thiết trong thành phần dinh dưỡng của mẹ bầu ăn chay

Đối với chị em phụ nữ mang thai, mối quan tâm hàng đầu là cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Do đó, tâm lý các mẹ bầu ăn chay thường tỏ ra lo lắng và hoang mang nhiều hơn vì phần lớn các chất dinh dưỡng quan…

Keep Reading
Dinh dưỡng bà bầu

Có nên hay không điều trị ốm nghén bằng thuốc?

Rất nhiều bà bầu khổ sở vì tình trạng ốm nghén khi mang thai. Biến chứng nghiêm trọng nhất được gọi là chứng nôn nghén, xuất hiện với tỷ lệ một trong 100 thai. Nhiều bà bầu đã lựa chọn việc uống thuốc chống buồn nôn để giảm cảm giác ốm nghén. Đó có phải…

Keep Reading
Dinh dưỡng bà bầu

Vì sao hồng xiêm lại rất tốt cho bà bầu?

Trái cây này có thể chế biến thành món sinh tố, món tráng miệng quen thuộc với nhiều người. Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, loại quả này còn có nhiều tác dụng dược liệu tuyệt vời đối với phụ nữ mang thai. Vì vậy, chị em bầu bí đừng bỏ qua hồng xiên nhé.…

Keep Reading