Category Archives: เคล็ดลับสุขภาพ

ในฤดูหนาวให้ใส่หัวหอมในห้องนอนทันทีจะได้ไม่มีไข้หวัด

เคล็ดลับการเก็บหัวหอมไว้ในห้อง

หัวหอมมีผลอะไรบ้างที่ทำให้แนะนำให้วางไว้ในห้องนอนเพื่อป้องกันโรคหวัด? เรามาดูรายละเอียดเกี่ยวกับ Amthucdatviet กันดีกว่าในบทความด้านล่าง ในฤดูหนาวให้ใส่หัวหอมในห้องนอนทันทีจะได้ไม่มีไข้หวัด ในฤดูหนาว เด็กเล็กและผู้ที่มีความต้านทานต่ำมักเผชิญกับอาการเจ็บป่วยอันไม่พึงประสงค์ เช่น ไข้หวัดใหญ่ เพื่อแก้ไขสถานการณ์นี้ ให้ใส่หัวหอมในห้องนอนของคุณทันที ตามที่อดีตพันเอกและผู้ประกอบวิชาชีพทั่วไป บุย ฮอง มินห์ (รองประธานสมาคมการแพทย์แผนตะวันออกบาดินห์ กรุงฮานอย) กล่าวว่า “ทุกวันนี้ ในฤดูหนาว ไวรัสและแบคทีเรียเจริญเติบโตและก่อให้เกิดโรคอันไม่พึงประสงค์” เช่นเดียวกับหวัดและไข้หวัดใหญ่ โดยใส่หัวหอม ในห้องก็มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคไม่แพ้กัน” จากการศึกษาอื่นจากมหาวิทยาลัย Monash ในออสเตรเลีย หัวหอมยังมีไฟตอนไซด์จำนวนหนึ่ง เช่น อัลลิซิน ที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่งและมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ติดเชื้อ รวมถึงแบคทีเรีย E.coli และ Salmonella 2วิธีปลูกหัวหอมด้วยน้ำเพื่อป้องกันไข้หวัด ขั้นแรก ใส่น้ำลงในถ้วยในปริมาณที่เพียงพอ โดยให้น้ำอยู่ห่างจากขอบถ้วยประมาณ 1-2 ซม. คุณวางหัวหอมไว้ที่ขอบถ้วย วางถ้วยหัวหอมไว้ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอเพื่อในฤดูหนาวให้ใส่หัวหอมในห้องนอนทันทีจะได้ไม่มีไข้หวัดให้หัวหอมสามารถงอกใบและรากได้อย่างรวดเร็ว คุณต้องเปลี่ยนน้ำสำหรับต้นไม้ทุกๆ 3 ถึง 5 วัน วิธีการก็ง่ายมาก ทำตามด้านล่างนี้เลย 1 ส่วนผสมที่ต้องเตรียม หัวหอมสด 1 หัวพร้อมราก […]

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี

การไหลเวียนโลหิตไม่สม่ำเสมออาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ชา หรือแขนขาเย็นได้ง่าย ดูเคล็ดลับ 15 ข้อจาก Amthucdatviet เพื่อช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตอย่างมีประสิทธิภาพที่บ้าน เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี เลือดเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับกิจกรรมที่สำคัญทั้งหมดของร่างกาย การไหลเวียนโลหิตที่ดีจะสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อกิจกรรมของร่างกายให้ดำเนินไปอย่างมั่นคง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 15 ข้อเพื่อการไหลเวียนโลหิตที่ดีและมีประสิทธิภาพที่บ้าน คุณควรลองดูว่ามันได้ผลหรือไม่ 1 ทำไมการไหลเวียนโลหิตที่ดีจึงจำเป็น? ตามรายงานของหนังสือพิมพ์ด่านตรี ปริมาณเลือดในร่างกายมนุษย์โดยปกติจะค่อนข้างคงที่ เนื่องจากมีกลไกการควบคุมที่ทำให้ปริมาณเลือดที่ผลิตจากไขกระดูกสมดุลกับปริมาณเลือดที่สูญเสียไปในแต่ละวัน เมื่อเกิดอุบัติเหตุหรือความผิดปกติของเม็ดเลือดในไขกระดูก ร่างกายจะสูญเสียเลือดไปจำนวนหนึ่ง ส่งผลให้ปริมาณเลือดไม่สมดุล การไหลเวียนโลหิตที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกาย การไหลเวียนโลหิตที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกาย เลือดอาจมีความเข้มข้นและสูญเสียไปในระหว่างที่มีเหงื่อออกมากเกินไป ออกกำลังกาย หรือขาดน้ำเนื่องจากอาการท้องเสีย หากร่างกายสูญเสียปริมาตรเลือดประมาณ ⅓ ของทั้งหมด ร่างกายจะประสบกับความผิดปกติร้ายแรง อาจเป็นภาวะตกเลือดหรือเสียชีวิตได้ เมื่อร่างกายเป็นโรคโลหิตจาง แขนขาจะชา เย็น และซีด การขาดเลือดไปเลี้ยงแขนขาทำให้เกิดอาการชาที่มือ การขาดเลือดไปเลี้ยงแขนขาทำให้เกิดอาการชาที่มือ นอกจากนี้การไหลเวียนของเลือดยังส่งผลกระทบอย่างมากต่อการทำงานของเนื้อเยื่อและอวัยวะในร่างกาย การไหลเวียนของเลือดที่สูงเกินไปทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง ในขณะที่การไหลเวียนของเลือดต่ำเกินไปจะทำให้กล้ามเนื้อทำงานไม่ปกติเนื่องจากไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ การไหลเวียนโลหิตไม่ดีทำให้ผิวแห้ง เล็บเปราะ ผมร่วง และแผลหายยาก นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการดูแลให้การไหลเวียนของเลือดคงที่จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกายของแต่ละคน 2 15 เคล็ดลับยอดนิยมที่ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เคล็ดลับที่จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้คือดื่มน้ำเยอะๆ น้ำคิดเป็น 50% […]

คำแนะนำในการรักษาโรคปอดบวมในเด็กทารก

คำแนะนำในการรักษาโรคปอดบวมในเด็กทารก

โรคปอดบวมเป็นปัญหาสุขภาพที่น่ากังวลโดยเฉพาะกับเด็กเล็ก ในบทความนี้ เราจะมาเรียนรู้คำแนะนำในการรักษาโรคปอดบวมในเด็กทารกเคล็ดลับพื้นบ้านในการรักษาโรคปอดบวม amthucdatvietในเด็ก เพื่อช่วยให้ผู้ปกครองมีทางเลือกมากขึ้นในการดูแลสุขภาพของลูก คำแนะนำในการรักษาโรคปอดบวมในเด็กทารก ภาพรวมของโรคปอดบวมในเด็กเล็ก ก่อนที่จะเรียนรู้เคล็ดลับพื้นบ้านในการรักษาโรคปอดบวมในเด็ก มาเข้าร่วมร้านขายยา คำแนะนำในการรักษาโรคปอดบวมในเด็กทารก เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของโรคปอดบวมและอาการของโรคนี้ก่อน! โรคปอดบวมกลายเป็นปัญหาสำคัญสำหรับพ่อแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงและสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษเพิ่มมากขึ้น สาเหตุของโรคปอดบวมในเด็กเล็ก โรคปอดบวมในเด็กมักมาจากผลกระทบของสารติดเชื้อ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบคทีเรียและไวรัสสามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของเด็กและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ สภาพแวดล้อมที่แออัด เช่น โรงเรียน โรงเรียนอนุบาล หรือพื้นที่สาธารณะ ทำให้เกิดสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่กระจายของแบคทีเรียและไวรัสได้อย่างรวดเร็ว เคล็ดลับพื้นบ้านในการรักษาโรคปอดบวมในเด็กที่คุณอาจไม่รู้1 โรคปอดบวมกำลังกลายเป็นปัญหาร้ายแรง ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กยังอยู่ในขั้นพัฒนาและไม่แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ เด็กจึงสัมผัสและติดโรคจากสิ่งแวดล้อมได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบคทีเรีย Streptococcus pneumoniae และ Haemophilus คำแนะนำในการรักษาโรคปอดบวมในเด็กทารก พร้อมด้วยไวรัส เช่น ไข้หวัดใหญ่และ Respiratory Syncytial Virus (RSV) มักทำให้เกิดกรณีของโรคปอดบวมในเด็กเล็ก อาการของโรคปอดบวมในเด็กเล็ก โรคปอดบวมในเด็กเล็กมีอาการดังต่อไปนี้: อาการไอแห้ง: อาการไอต่อเนื่องและควบคุมยากสามารถอยู่ได้นาน ไข้สูง: ร่างกายของเด็กจะมีปฏิกิริยาเมื่อมีไข้สูง ซึ่งเป็นสัญญาณของการต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัส หายใจลำบาก: หายใจเร็วกว่าปกติซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมบริเวณหน้าอกได้ อาการเจ็บหน้าอกและความเมื่อยล้า: เด็กอาจรู้สึกเจ็บหน้าอกและเหนื่อยล้าเมื่อร่างกายเผชิญกับการอักเสบ […]

10 เคล็ดลับแก้ตะคริวที่นิ้วเท้า

เคล็ดลับแก้ตะคริวที่นิ้วเท้า

ตะคริวคือการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถควบคุมได้ โดยเฉพาะในกล้ามเนื้อน่อง กล้ามเนื้อต้นขา หรือเท้า และกล้ามเนื้อนิ้วเท้าก็ไม่มีข้อยกเว้น แล้วจะหลีกเลี่ยงตะคริวได้อย่างไร และมีวิธีกำจัดตะคริวอย่างไร เคล็ดลับแก้ตะคริวที่นิ้วเท้า? ข้อมูลด้านล่างนี้จะช่วยเพิ่มความรู้เกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้ 10 เคล็ดลับแก้ตะคริวที่นิ้วเท้า 1. ตะคริวที่นิ้วเท้าคืออะไร? ตะคริวหรือที่เรียกว่าตะคริวเป็นกล้ามเนื้อที่หดตัวแต่ไม่สามารถผ่อนคลายได้ ทำให้ผู้ที่เป็นตะคริวไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ในกรณีของตะคริวนิ้วเท้า คนที่เป็นตะคริวจะทำให้กล้ามเนื้อนิ้วเท้าและเท้าของผู้เป็นตะคริวหดตัว ไม่สามารถยืดออกได้ตามธรรมชาติและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ การหดตัวเหล่านี้มักเกิดขึ้นตั้งแต่ไม่กี่วินาทีไปจนถึงไม่กี่นาที และมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนหรือหลังออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม อาการปวดนิ้วเท้าไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นตะคริว ตะคริวที่นิ้วเท้าเป็นภาวะที่ใครๆ ก็สามารถประสบได้  ตะคริวที่นิ้วเท้าเป็นภาวะที่ใครๆ ก็สามารถประสบได้ ตะคริวสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย แต่มักเกิดในคนหนุ่มสาวหรือผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี เนื่องจากมีกิจกรรมมากเกินไปหรืออายุของกล้ามเนื้อ ตะคริวอาจเป็นสัญญาณของพยาธิสภาพหากเกิดขึ้นในเวลากลางคืนและเป็นเวลานาน โดยปกติแล้วผู้ป่วยมีความบกพร่องในการทำงานของหลอดเลือดดำเนื่องจากการอุดตันของหลอดเลือดที่ขา กระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดตะคริวบ่อยครั้ง สัญญาณของตะคริวที่นิ้วเท้า: นิ้วเท้าที่เป็นตะคริวจะถูกดึงไปในทิศทางที่แตกต่างจากนิ้วเท้าที่เหลือ ดึงไปด้านข้าง ดึงขึ้นหรือดึงลง กล้ามเนื้อบริเวณนิ้วเท้าที่เป็นตะคริวจะแข็งและแข็งและเห็นได้ชัดเจนได้ง่าย นิ้วเท้าที่เป็นตะคริวไม่สามารถขยับได้ การเกร็งของกล้ามเนื้อจะคงอยู่เพียงไม่กี่วินาทีหรือไม่กี่นาที แต่ก็อาจอยู่ได้สองสามชั่วโมงเช่นกัน ยืดกล้ามเนื้อหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้กล้ามเนื้อกระตุกกะทันหัน ยืดกล้ามเนื้อหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้กล้ามเนื้อกระตุกกะทันหัน 2. เหตุใดจึงเกิดตะคริวที่นิ้วเท้า? การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจทำให้กล้ามเนื้อเมื่อยล้า หรือการออกกำลังกายอย่างหนักอาจทำให้เกิดตะคริวระหว่างหรือหลังออกกำลังกายได้ เท้าที่เดินนานเกินไปหรือวิ่งเร็วเกินไปอาจเป็นตะคริวได้ ความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อหลังจากทำงานมาทั้งวัน การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง หรือการยืนบนพื้นแข็งเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดตะคริวที่นิ้วเท้าในเวลากลางคืนได้ การยืน […]