Kình ngư Michael Phelps ăn bữa sáng nhiều calo, vận động viên 10 môn phối hợp Ashton Eaton nạp nhiều protein và kiêng đường để có thể lực sung mãn thi đấu.
- Món ăn nhẹ nên dùng trước khi tập thể dục
- Các loại thực phẩm có tác dụng chống nắng
- Ăn uống gì tốt cho từng bộ phận cơ thể
Kình ngư Michael Phelps ăn bữa sáng nhiều calo, vận động viên 10 môn phối hợp Ashton Eaton nạp nhiều protein và kiêng đường để có thể lực sung mãn thi đấu.
Chung Việt
Nguồn: Businessinsider
