• Từ điển ẩm thực
  • Thực phẩm bà bầu
  • Thực phẩm cho bé
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Ẩm Thực Việt
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Công thức nấu ăn
    • Món ăn nhẹ
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món chính
    • Món ít béo
    • Món ít calo
    • Món khai vị
    • Món low-carb
    • Món nhậu
    • Món phụ
    • Món tráng miệng
    • Nước chấm
  • Cẩm nang hữu ích
    • Khéo tay hay làm
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Mẹo vặt gia đình
  • Liên hệ
  • Trang chủ
  • Công thức nấu ăn
    • Món ăn nhẹ
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món chính
    • Món ít béo
    • Món ít calo
    • Món khai vị
    • Món low-carb
    • Món nhậu
    • Món phụ
    • Món tráng miệng
    • Nước chấm
  • Cẩm nang hữu ích
    • Khéo tay hay làm
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Mẹo vặt gia đình
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Ẩm Thực Việt
No Result
View All Result

Giảm béo với quả bơ

Megusta by Megusta
30 July, 2019
in Làm đẹp
0
Bơ là loại quả được biết đến với rất nhiều công dụng làm đẹp. Hơn thế nữa, loại quả này còn có khả năng giúp chị em phụ nữ mi nhon hơn.
  • Mẹo giảm cân bằng gạo nứt
  • Giảm cân bằng coctail bơ
  • Bí quyết giảm cân bằng chuối của sao Hàn
  • Hạt bí ngô giúp giảm cân
  • Giảm cân bằng rau ngót
  • Giảm cân hiệu quả từ những món ăn ngon từ bí đao

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn 1/2 quả bơ trong bữa ăn trưa giúp giảm cảm giác thèm ăn vào buổi chiều muộn.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Loma Linda cho biết, những phụ nữ ăn bơ trong bữa trưa có thể giảm từ 22 – 24% lượng calo mỗi ngày. Quả bơ có chứa hàm lượng chất xơ và chất béo không bão hòa khiến bạn có cảm giác no lâu.

Dưới đây là 3 cách giúp bổ sung bơ vào bữa trưa của bạn:

Cách 1: Thái bơ thành các lát mỏng để làm nước sốt trộn salad thay vì dùng pho mát.

Cách 2: Nghiền nhuyễn bơ cùng sốt mayonnaise để làm nhân cho bánh mỳ sandwich.

Cách 3: Ăn kèm bơ với những món cay hoặc súp thay vì dùng phomat hay kem chua.

Theo SKGĐ

Tags: MỳRau
Previous Post

Làm đẹp từ khoai lang mang lại hiệu quả bất ngờ

Next Post

Giảm béo sau sinh hiệu quả, tiết kiệm

Next Post
Giảm béo sau sinh hiệu quả, tiết kiệm

Giảm béo sau sinh hiệu quả, tiết kiệm

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

Recent Posts

  • Top 5 Top Finance MBA Schools Is The Best For You
  • 10 Best Ways To Refinance Home Loan With Bad Credit
  • 6 Best Step To Use Equipment Financing Loan
  • Equipment Financing with No Money Down: Pros and Cons
  • The best equipment financing for new business

Categories

  • Ẩm thực trong mắt trẻ thơ
  • Bếp núc
  • Cách chế biến
  • Cẩm nang hữu ích
  • Chưa được phân loại
  • Dinh dưỡng bà bầu
  • Dinh dưỡng cho bé
  • Discover Modern Life
  • Equipment Financing
  • Foods & Drinks
  • Health
  • Khéo tay hay làm
  • Làm bánh
  • Làm đẹp
  • Lau chùi
  • Lifestyle
  • Loại món
  • Local Cuisine
  • Mẹ chăm bé khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Mẹo vặt gia đình
  • Món ăn nhẹ
  • Món ăn sáng
  • Món ăn vặt
  • Món chính
  • Món phụ
  • Món tráng miệng
  • Nhà cửa
  • Nước chấm
  • Recipes
  • Reviews
  • Sức khỏe
  • Thực phẩm cho bé
  • Từ điển ẩm thực
  • Uncategorized
  • Đồ uống
  • About
  • Contact
  • Contact
  • Shortcode
  • Style Guide
  • Trang chủ 2020

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • About
  • Contact
  • Contact
  • Shortcode
  • Style Guide
  • Trang chủ 2020

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.