• Từ điển ẩm thực
  • Thực phẩm bà bầu
  • Thực phẩm cho bé
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Ẩm Thực Việt
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Công thức nấu ăn
    • Món ăn nhẹ
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món chính
    • Món ít béo
    • Món ít calo
    • Món khai vị
    • Món low-carb
    • Món nhậu
    • Món phụ
    • Món tráng miệng
    • Nước chấm
  • Cẩm nang hữu ích
    • Khéo tay hay làm
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Mẹo vặt gia đình
  • Liên hệ
  • Trang chủ
  • Công thức nấu ăn
    • Món ăn nhẹ
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món chính
    • Món ít béo
    • Món ít calo
    • Món khai vị
    • Món low-carb
    • Món nhậu
    • Món phụ
    • Món tráng miệng
    • Nước chấm
  • Cẩm nang hữu ích
    • Khéo tay hay làm
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Mẹo vặt gia đình
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Ẩm Thực Việt
No Result
View All Result

Giảm mỡ bụng với Salad đậu phụ và dưa chuột

amthucviet by amthucviet
31 July, 2019
in Làm đẹp
0
Dân văn phòng, bạn gái thường lo lắng mỡ bụng nhiều. Amthuc365.vn xin giới thiệu cách giảm mỡ bụng đơn giản bằng thực đơn ngon miệng.
  • Thực phẩm màu đỏ giảm béo tốt nhất
  • Những món ăn ngon miệng dành cho người giảm béo
  • Giảm béo cho món ăn nhưng vẫn giữ được hương vị
  • Có phải ăn cay Giảm béo và chống ung thư?

Lựa chọn phương pháp phù hợp giúp bạn đạt được kết quả giảm cân an toàn và tiết kiệm thời gian nhất. Thay các món ăn giàu đạm, chất béo bằng món salat đậu phụ và dưa chuột, các bạn gái có thể giảm cân thành công chỉ trong 7 ngày.

Nguyên liệu:


  • 4 bìa đậu phụ,
  • Dưa chuột 3 quả
  • 100g giá đỗ
  • ½ quả ớt xanh,
  • ½ quả ớt đỏ,
  • 2 mớ rau mùi
  • Hành tím
  • 2 muỗng xì dầu, đường, dầu mè, dầu ô liu…

Cách làm:


  1. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ hình vuông, kích thước 1,5cm. Chiên qua.
  2. Ớt xanh và ớt đỏ cũng cắt thành miếng nhỏ. Giá đỗ rửa sạch
  3. Dưa chuột rửa sạch, thái lát mỏng.
  4. Hàn tím thái lát mỏng.
  5. Rau mùi thái dài khoảng 2cm.
  6. Cho tất cả các gia vị như 2 thìa nước tương, 1 thìa dầu mè, 1 thìa đường, một ít gia vị trộn thật đều.
  7. Lần lượt cho rau mùi, dưa chuột, giá đỗ, hành tím, ớt vào bát to, cho đậu phụ lên trên rồi rưới từ từ hỗn hợp gia vị đã pha. Dùng thìa trộn thật nhẹ nhàng tránh đậu phụ bị vỡ.
  8. Cuối cùng rưới 2 thìa dầu ô liu lên trên và thưởng thức.

Nếu thích có chút béo ngậy, bạn có thể phi thơm ít hành củ khô hoặc hành tây thái nhỏ và rưới lên trên món salad.

Với phụ nữ sau sinh và các bạn phải làm việc văn phòng, việc ngồi nhiều ít vận động đi đến kết quả là vòng 2-3 quá khổ, sản phẩm phù hợp để giảm cân trong trường hợp này được chiết xuất từ thảo mộc đông y với cơ chế giảm cân phù hợp, đặc biệt chú trọng đến vùng bụng, eo, mông và đùi.

Chúc các bạn có món salad ngon miệng và giảm mỡ bụng thành công!

Amthuc365.vn biên tập

Tags: CáMiếnRauĐậu phụ
Previous Post

Để có làn da trắng mịn

Next Post

Làm đẹp da đơn giản với Chanh và mật ong

Next Post
Làm đẹp da đơn giản với Chanh và mật ong

Làm đẹp da đơn giản với Chanh và mật ong

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

Recent Posts

  • French Toast Recipe for 2 Servings: The Simplest and Easiest Dish to Make!
  • Top 3 Recipes To Lower Cholesterol ( Easy To Make)
  • French Beef Stew Recipe With Red Cooking Wine
  • Cooking Recipe With Red Wine You Should Try!
  • Can You Make Cider From Cooking Apples?

Categories

  • Ẩm thực trong mắt trẻ thơ
  • Bếp núc
  • Cách chế biến
  • Cẩm nang hữu ích
  • Chưa được phân loại
  • Dinh dưỡng bà bầu
  • Dinh dưỡng cho bé
  • Discover Modern Life
  • Foods & Drinks
  • Health
  • Khéo tay hay làm
  • Làm bánh
  • Làm đẹp
  • Lau chùi
  • Lifestyle
  • Loại món
  • Local Cuisine
  • Mẹ chăm bé khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Mẹo vặt gia đình
  • Món ăn nhẹ
  • Món ăn sáng
  • Món ăn vặt
  • Món chính
  • Món phụ
  • Món tráng miệng
  • Nhà cửa
  • Nước chấm
  • Recipes
  • Reviews
  • Sức khỏe
  • Thực phẩm cho bé
  • Từ điển ẩm thực
  • Uncategorized
  • Đồ uống
  • About
  • Contact
  • Contact
  • Shortcode
  • Style Guide
  • Trang chủ 2020

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • About
  • Contact
  • Contact
  • Shortcode
  • Style Guide
  • Trang chủ 2020

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.