- Những bài thuốc hay từ sen
- Chè hạt sen và lệ chi thanh mát
- Mùa hè với củ sen
- Thơm ngon với 2 món chè sen
- Cháo lá sen đậu xanh món ăn giảm cân hiệu quả
Cánh sen
Hạt sen có tính mát thường được sử dụng để an thần và thanh nhiệt cho cơ thể. Vì vậy, với những cô nàng đang khổ sở đối phó với tình trạng mụn trên da, hãy chịu khó nấu nước hạt sen để uống, hoặc nấu nước đường với hạt sen, bạn sẽ có ngay món chè hạt sen thơm ngon, bổ dưỡng và rất tốt cho da.
Ngó sen
Ngó sen giàu vitamin C và khoáng chất. Ngoài tác dụng quen thuộc là cầm máu thì các món ăn từ ngó sen còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp. Uống nước ép ngó sen thường xuyên có thể làm mờ các vết nám, tàn nhang, sẹo mụn, cho làn da trắng sáng.
Lá sen
Lá sen có vị đắng và lành tính. Trong làm đẹp, nó được dùng như một giải pháp giảm béo an toàn khi kết hợp cùng với táo mèo. Bạn cần 15g táo mèo khô thái lát và 10g lá sen, ngâm trong nước ấm và uống như trà. Loại nước này sẽ cân bằng chuyển hóa mỡ và giảm béo, đồng thời tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu muốn đơn giản hơn, bạn chỉ cần nấu nước lá sen tươi để uống thay nước lọc.
Tim sen
Tim sen được biết đến với tác dụng chữa mất ngủ rất tự nhiên mà không có hại cho sức khỏe. Do đó, uống trà tim sen sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, đồng thời sở hữu làn da trắng hồng, khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không nên uống trà tim sen lâu dài, vì chúng sẽ phản tác dụng, khiến bạn ngày càng mệt mỏi và dẫn tới suy giảm trí nhớ.
