• Từ điển ẩm thực
  • Thực phẩm bà bầu
  • Thực phẩm cho bé
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Ẩm Thực Việt
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Công thức nấu ăn
    • Món ăn nhẹ
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món chính
    • Món ít béo
    • Món ít calo
    • Món khai vị
    • Món low-carb
    • Món nhậu
    • Món phụ
    • Món tráng miệng
    • Nước chấm
  • Cẩm nang hữu ích
    • Khéo tay hay làm
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Mẹo vặt gia đình
  • Liên hệ
  • Trang chủ
  • Công thức nấu ăn
    • Món ăn nhẹ
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món chính
    • Món ít béo
    • Món ít calo
    • Món khai vị
    • Món low-carb
    • Món nhậu
    • Món phụ
    • Món tráng miệng
    • Nước chấm
  • Cẩm nang hữu ích
    • Khéo tay hay làm
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Mẹo vặt gia đình
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Ẩm Thực Việt
No Result
View All Result

Mách chị em thực đơn cho vẻ đẹp nữ tính

Megusta by Megusta
30 July, 2019
in Làm đẹp
0
Là phụ nữ ai cũng mong muốn mình có một vẻ đẹp tự nhiên – làn da mịn màng, mái tóc óng mượt và một hình thể duyên dáng. Điều đó cũng không khó khăn gì nếu bạn áp dụng theo một số lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng của Australia. Một chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng khác sẽ giúp bạn có được một vẻ đẹp đầy nữ tính.
  • Liệu làm đẹp bằng cách tiêm B12 có thực sự tốt?
  • Bí quyết làm đẹp da bằng đậu xanh
  • Bí quyết làm đẹp bằng Trứng gà
  • Làm đẹp với trái dứa
  • Bí quyết làm đẹp ngày hè bằng Giấm Táo
  • Bí quyết làm đẹp bằng mật ong

Quả Bơ: Bơ làm cho làn da của bạn trở nên tươi sáng và mái tóc óng mượt. Nó không chứa đường, carbohydrate và cholesterol. Các thành phần của quả bơ gồm rất nhiều chất phân hủy cholesterol dư thừa trong máu và chứa một loạt các vitamin có lợi cho cơ thể. Hàm lượng dầu trong quả bơ là 30%, protein là 2% và một số lượng lớn của theamine (vitamin B1), riboflavine.

Quả Kiwi: Loại quả này có chứa nhiều vitamin C và beta-carotene. Một chất chống oxy hóa như vitamin C sẽ kích thích mạnh việc sản xuất collagen, chịu trách nhiệm về sự đàn hồi và sự săn chắc của làn da. Còn beta-carotene giúp cải thiện làn da, làm giảm các nếp nhăn và cho da tươi sáng hơn. Ăn một quả kiwi mỗi ngày, sẽ cung cấp đủ cho bạn hàm lượng axit ascorbic. Bạn có thể thay thế bằng 2 quả cam, 4 quả quýt hoặc vài quả chanh.

 

Nấm: Nếu trong thực đơn của bạn một tuần có tối thiểu 2 bữa ăn có nấm sẽ giúp bạn ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn, giữ ẩm và làm cho làn da sáng hơn. Các nhà khoa học cho rằng, chất chống oxy hóa axit pantothenic (vitamin B5) có tính chất tái tạo da và selen, được sử dụng để sản xuất các loại mỹ phẩm chống lão hóa.

Hải sản: Thực phẩm này sẽ giúp cho tóc của bạn mượt mà, óng ả và tăng cường vẻ đẹp cho móng tay của bạn. Những con trai biển có chứa tất cả các loại khoáng chất, bao gồm cả i-ốt (một chất kích thích tuyệt vời của hoạt động tế bào) và kẽm cần thiết cho sự hình thành và phát triển của các mô. Ngoài ra, bạn có thể dùng hàu nướng với rong biển sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Dưa cải bắp: Dưa cải bắp giúp tái tạo làn da và đối phó lại với da có vấn đề. Axit lactic có chứa trong dưa cải bắp làm sạch các độc tố trong cơ thể và tăng cường các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Nếu bạn không thích loại thức ăn này thì cũng nên dùng mỗi tuần một lần sẽ rất tốt cho sắc đẹp của bạn.

Lúa mì: Giàu silicon – một yếu tố vi lượng, là một phần quan trọng nhất của tất cả các mô liên kết. Cùng với collagen và elastin tạo nên một nền móng vững chắc cho làn da của bạn. Làm cho lớp biểu bì khỏe mạnh để làn da luôn luôn tươi trẻ và có sự đàn hồi cao.

(Theo Antd/Missus.ru)

Tags: CáHải sảnNấmTrứng
Previous Post

Bưởi, dứa … có thực sự giảm cân hiệu quả?

Next Post

Công dụng tuyệt vời của vỏ bưởi

Next Post

Công dụng tuyệt vời của vỏ bưởi

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

Recent Posts

  • 5 Best Reviews Refinance Home Loan For People With Short Sale History
  • How is Refinance Home Loan For People With High Debt-to-Income Ratio?
  • 4 Best Reviews of Refinance Home Loan For Non-Citizens
  • Refinance Home Loan for Single Parents and 5 Best Tips
  • 5 Review Best Refinance Home Loan for Low-Income Families

Categories

  • Ẩm thực trong mắt trẻ thơ
  • Bếp núc
  • Cách chế biến
  • Cẩm nang hữu ích
  • Chưa được phân loại
  • Dinh dưỡng bà bầu
  • Dinh dưỡng cho bé
  • Discover Modern Life
  • Equipment Financing
  • Foods & Drinks
  • Health
  • Khéo tay hay làm
  • Làm bánh
  • Làm đẹp
  • Lau chùi
  • Lifestyle
  • Loại món
  • Local Cuisine
  • Mẹ chăm bé khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Mẹo vặt gia đình
  • Món ăn nhẹ
  • Món ăn sáng
  • Món ăn vặt
  • Món chính
  • Món phụ
  • Món tráng miệng
  • Nhà cửa
  • Nước chấm
  • Recipes
  • Reviews
  • Sức khỏe
  • Thực phẩm cho bé
  • Từ điển ẩm thực
  • Uncategorized
  • Đồ uống
  • About
  • Contact
  • Contact
  • Shortcode
  • Style Guide
  • Trang chủ 2020

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • About
  • Contact
  • Contact
  • Shortcode
  • Style Guide
  • Trang chủ 2020

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.