Những bà mẹ ít sữa hoặc cạn sữa có thể thường xuyên ăn những món sau đây để có sữa trở lại:
- Dinh Dưỡng Cho Bà Mẹ Nuôi Con Bú
- Bà Mẹ Mang Thai Cần Lưu Ý Bổ Sung Chất Kẽm
- Những thói quen nguy hiểm của các bà mẹ trẻ
– Chân lợn (đoạn cuối, thường gọi là đạp đất) 2 cái, lạc 2 lạng, linh nhừ rồi ăn theo từng bữa.
– Cá chép 1-2 con, thông thảo 3g, nấu canh bỏ thông thảo rồi ăn.
– Mỗi buổi sáng dùng 2 lạng đậu đỏ, nấu canh, bỏ đậu uống canh đặc. Liên tục uống 3-5 ngày, sẽ có sữa.
– Uống vitamin E, mỗi lần 200mg, mỗi ngày 2-3 lần, liên tục 5 ngày, lượng sữa sẽ tăng nhiều, thậm chí có hiện tượng sữa nhiều thành tia con bú không hết.
Nguồn vitamin E nhiều, giá rẻ, uống thuận tiện, nhưng chú ý không được dùng trong thời gian dài nếu không sẽ gây tác dụng phụ không mong muốn.
Sưu tầm Hương Ly
amthuc365.vn
