- Những thói quen làm ta xấu
- Bỏ thói quen xấu để sống khỏe
- 8 thói quen không tốt sau bữa ăn
- 5 Thói Quen Ăn Uống Có Hại Mùa Lễ Tết
- Thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe
- 7 cách làm đẹp không mất tiền
- Làm đẹp bằng rượu
Cùng xem bạn có mắc phải tật nào trong 7 thói quen xấu dưới đây khiến vòng 1 trở nên kém gợi cảm không nhé!
Uống quá nhiều cà phê
Chúng ta đều biết uống cafein giúp trí não minh mẫn, đồng thời cũng có tác dụng giúp tỉnh rượu nhất định. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của Thuỵ Điển đã chỉ ra, phụ nữ uống trên 3 ly cà phê mỗi ngày sẽ khiến vòng 1 bị nhỏ lại do cơ thể có 1 loại gien đặc biệt (50% phụ nữ có gien này).
Uống quá nhiều cafe sẽ ảnh hưởng không tốt đến vòng 1 của bạn.
Do đó, chị em nên chọn trà thay cho cà phê để giữ trí não tỉnh táo mà vẫn bảo vệ được vòng 1 gọi cảm.
Nhịn ăn để giảm cân
Bị bỏ đói trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể phải điều động đến các chất béo và protein tích trữ để ứng phó. Thành phần chủ yếu của vòng 1 lại chính là chất béo và collagen. Khi chất béo ở vòng 1 bị giảm, làn da sẽ bị nhão, các cơ không còn săn chắc, duỡng chất lại không đầy đủ, từ đó khiến toàn bộ kết cấu ngực bị thu lại và dần dần làm cho vòng 1 bị biến hình, chảy xệ.
Rất nhiều chị em nhịn ăn để giảm cân mà không biết rằng nó có thể ảnh hưởng không tốt đến vòng 1 của bạn
Không ăn dầu mỡ
Kích thước vòng 1 phụ thuộc vào lượng chất béo và cấu trúc tuyến sữa. Do đó, tăng cường luợng chất béo một cách phù hợp là cách tự nhiên nhất giúp vòng một trở nên gợi cảm.
Chị em không nên mải chạy theo việc giảm cân mà nhịn ăn, hoặc chỉ ăn chay, không ăn thịt cá. Bởi việc nạp một lượng phù hợp thịt, cá và chế phẩm từ đậu có thể giúp tăng cường lượng nhỏ chất béo. Đây chính là cơ sở vật chất không thể thiếu cho vòng 1 gợi cảm, cho làn da mềm mịn, và sắc mặt tươi tắn. Nếu chất béo bị thiếu hụt, vòng 1 sẽ dần bị thu nhỏ, làn da sẽ xuất hiện nếp nhăn, sắc mặt cũng trở nên vàng vọt, thiếu sức sống.
Không ăn thịt và dầu mỡ cũng khiến vòng 1 chảy xệ và thiết sức sống
Không ăn thịt
Ngoài việc bổ sung lượng chất béo phù hợp, bạn còn cần bổ sung collagen, để tăng cường tính đàn hồi và sức sống cho vòng 1.
Các thực phẩm giàu collagen có các loại da lợn, gà, vịt, ngan, móng lợn, xách bò, chân gà vịt, cánh gà…
Ngoài ra, việc hình thành collagen có liên hệ mật thiết với vitamin C và protein. Do đó, chị em cũng cần chú ý bổ sung nhiều các thực phẩm giàu vitamin C như quýt, cà rốt… cũng như các thực phẩm giàu protein như trứng gia cầm và các chế phẩm từ đậu.
Uống rượu cũng ảnh hưởng đến vòng 1 của bạn
Uống quá nhiều rượu
Nghiên cứu của Anh đã phát hiện, những phụ nữ mỗi ngày uống 1-2 ly rượu có nguy cơ mắc chứng ung thư vú cao hơn 10% so với những người không uống rượu. Đặc biệt, những phụ nữ uống từ 3 ly trở lên mỗi ngày có tỉ lệ mắc bệnh ung thư vú cao 30%. Tỉ lệ mắc bệnh này chỉ liên quan đến luợng tinh chất cồn nạp vào cơ thể mà không phụ thuộc vào chủng loại rượu.
Hãy thay đổi những thói quen trên để luôn có vòng 1 săn chắc.
Dù là tinh chất cồn trong rượu vang, rượu trắng hay bia đều có thể làm biến đổi hoóc-môn sinh dục nữ trong cơ thể chị em, từ đó ảnh hưởng đến sức khoẻ vòng 1.
