• Từ điển ẩm thực
  • Thực phẩm bà bầu
  • Thực phẩm cho bé
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Ẩm Thực Việt
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Công thức nấu ăn
    • Món ăn nhẹ
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món chính
    • Món ít béo
    • Món ít calo
    • Món khai vị
    • Món low-carb
    • Món nhậu
    • Món phụ
    • Món tráng miệng
    • Nước chấm
  • Cẩm nang hữu ích
    • Khéo tay hay làm
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Mẹo vặt gia đình
  • Liên hệ
  • Trang chủ
  • Công thức nấu ăn
    • Món ăn nhẹ
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món chính
    • Món ít béo
    • Món ít calo
    • Món khai vị
    • Món low-carb
    • Món nhậu
    • Món phụ
    • Món tráng miệng
    • Nước chấm
  • Cẩm nang hữu ích
    • Khéo tay hay làm
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Mẹo vặt gia đình
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Ẩm Thực Việt
No Result
View All Result

Tìm hiểu 5 tác dụng của gừng đối với sức khỏe con người

Megusta by Megusta
27 July, 2019
in Sức khỏe
0

Gừng không chỉ là gia vị phổ biến để tạo nên hương vị của món ăn thơm ngon, hấp dẫn mà còn là một loại thảo mộc tốt cho sức khỏe. Trong gừng có rất nhiều chất khác nhau, đó là: vitamin B1, B2, B6, C, tinh dầu, chất béo và những thành phần như kali, kẽm, sắt, canxi,… rất tốt cho sức khỏe của con người.

Gừng là nguyên liệu tuyệt vời. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để khám phá đầy đủ tác dụng của gừng đối với sức khỏe con người.

Tác dụng của gừng đối với sức khỏe của con người

Giảm sự khó chịu cơn đau dạ dày và cải thiện hệ tiêu hóa

Theo Đông Y, họ đã chứng minh rằng gừng chính là một thần dược cải thiện trung tiện tốt, giúp bạn chống lại cảm giác đầy bụng, đầy hơi nhanh chóng.

Đặc biệt, gừng có khả năng kích thích tiết nước bọt, dịch mật và kích thích sự vận chuyển đường tiêu hóa, giúp bạn có hệ tiêu hóa tốt hơn. Nhờ có gừng mà vi khuẩn có ích trong hệ đường ruột được cải thiện, chống lại tình trạng rối loạn tiêu hóa.

Công dụng của giấm táo đối với sức khỏe của bạn

Tốt hơn cả những loại thuốc tây, ăn gừng tươi đúng cách sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu của những cơn đau dạ dày.

Vì vậy, với những người có hệ tiêu hóa kém hoặc mắc bệnh đau dạ dày bằng cách nào đó hãy tăng lượng gừng trong chế độ ăn uống của mình để cải thiện bệnh tật nhanh chóng.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Tìm hiểu 5 tác dụng của gừng đối với sức khỏe con người
Trà gừng có tác dụng chống lại bệnh ung thư

Tác dụng của gừng chính là ngăn ngừa và chống lại bệnh ung thư, một trong những căn bệnh hiểm nghèo đáng lo sợ nhất hiện nay.

Xem tiếp sau quảng cáo

Theo nghiên cứu cho thấy chiết suất của củ gừng đem lại hiệu quả ức chế sự tăng trưởng và tiêu hàng loạt những tế bào ung thư trong cơ thể người mà không làm ảnh hưởng tới bất kỳ tế bào khỏe mạnh xung quanh chúng.

Do đó, để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình chống lại bệnh ung thư hãy bổ sung gừng và thực đơn ăn uống của gia đình.

Tác dụng của gừng: Chữa đau bụng kinh

Tìm hiểu 5 tác dụng của gừng đối với sức khỏe con người
Gừng có tác dụng chữa đau bụng kinh

Trong những ngày đèn đỏ, chị em phụ nữ thường xuyên bị hành hạ bởi những cơn đau bụng kinh. Để khắc phục những cơn đau bụng khó chịu mà không cần sử dụng bất kỳ viên thuốc giảm đau nào hãy tự làm cho mình ly trà gừng ấm nóng và uống ngay.

Đây chính là bài thuốc chữa đau bụng kinh từ rất lâu và đã được thử nghiệm chứng minh là có hiệu quả cao. Vì vậy, khi gặp vấn đề này bạn nên thử với ly trà gừng sẽ có tác dụng nhanh chóng.

Giảm béo phì

Gừng là một trong những thực phẩm đem lại hiệu quả đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh nhất, bên cạnh đó gừng còn có tác dụng tăng tỷ lệ trao đổi chất rất tốt cho những người thực hiện chế độ ăn kiêng, giảm cân.

Vì vậy, nếu bạn đang có ý định giảm cân hãy thực hiện với ly trà gừng mỗi ngày, tính nóng trong gừng không những đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà còn giúp bạn có cảm giác no lâu, chống lại những cơn thèm ăn.

Gừng có tác dụng chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Có rất nhiều biện pháp khắc phục tình trạng mất ngủ, một trong những biện pháp đem lại hiệu quả chính là uống trà gừng trước khi ngủ.

Trong gừng có thành phần của Cineole, chất này có tác dụng giải tỏa stress, điều trị bệnh đau đầu, nhức nửa đầu, cải thiện tinh thần của con người được thoải mái hơn.

Hãy uống trà gừng mỗi ngày trước khi đi ngủ để được an thần, thoải mái giúp bạn có được giấc ngủ ngon.

Cách pha trà gừng đơn giản

Tìm hiểu 5 tác dụng của gừng đối với sức khỏe con người
Học cách pha trà gừng đơn giản để có được ly nước tốt cho sức khỏe

Với 5 tác dụng của gừng tới sức khỏe con người ở trên, bạn đã thấy được tầm quan trọng của gừng. Để cải thiện được tình trạng sức khỏe, ngoài việc bổ sung gừng trong chế độ ăn uống bạn có thể tự pha trà gừng để uống.

Cách pha trà gừng:

Gừng tươi bỏ vỏ, nạo sợi nhỏ. Sau đó ngâm gừng vào chén nước nóng nhỏ trong thời gian 10-15 phút. Sử dụng túi trà đen, pha trà trong nước nóng và cho chén nước gừng ngâm vào cùng, quấy đều và uống.

Với trà gừng bạn có thể thêm mật ong vào để uống ngọt và thơm hơn.

Các bạn đã nắm được hầu hết tác dụng của gừng tươi đối với sức khỏe. Vì vậy, đừng bỏ qua loại thảo dược thiên nhiên tuyệt vời này trong cuộc sống hàng ngày của mình.

Tags: Cá
Previous Post

Bí kíp làm nước cốt dừa

Next Post

Xúc xích ngộ nghĩnh hình bạch tuộc và cua

Next Post
Xúc xích ngộ nghĩnh hình bạch tuộc và cua

Xúc xích ngộ nghĩnh hình bạch tuộc và cua

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

Recent Posts

  • 5 Best Reviews Refinance Home Loan For People With Short Sale History
  • How is Refinance Home Loan For People With High Debt-to-Income Ratio?
  • 4 Best Reviews of Refinance Home Loan For Non-Citizens
  • Refinance Home Loan for Single Parents and 5 Best Tips
  • 5 Review Best Refinance Home Loan for Low-Income Families

Categories

  • Ẩm thực trong mắt trẻ thơ
  • Bếp núc
  • Cách chế biến
  • Cẩm nang hữu ích
  • Chưa được phân loại
  • Dinh dưỡng bà bầu
  • Dinh dưỡng cho bé
  • Discover Modern Life
  • Equipment Financing
  • Foods & Drinks
  • Health
  • Khéo tay hay làm
  • Làm bánh
  • Làm đẹp
  • Lau chùi
  • Lifestyle
  • Loại món
  • Local Cuisine
  • Mẹ chăm bé khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Mẹo vặt gia đình
  • Món ăn nhẹ
  • Món ăn sáng
  • Món ăn vặt
  • Món chính
  • Món phụ
  • Món tráng miệng
  • Nhà cửa
  • Nước chấm
  • Recipes
  • Reviews
  • Sức khỏe
  • Thực phẩm cho bé
  • Từ điển ẩm thực
  • Uncategorized
  • Đồ uống
  • About
  • Contact
  • Contact
  • Shortcode
  • Style Guide
  • Trang chủ 2020

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • About
  • Contact
  • Contact
  • Shortcode
  • Style Guide
  • Trang chủ 2020

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.