Với vài bước đơn giản bạn đã có một ly trái cây vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng.
- Đắt từ thịt, rau đến hoa quả
- Salad hoa quả tươi
- Pizza hoa quả "lạ và ngon."
- Cheesecake hoa quả
- Cocktail Margarita hoa quả nướng
Hãy làm để đãi món ăn tốt cho sức khỏe này nhé!
Nguyên liệu:
– Dâu tây: 120 g.
– Bơ sáp: 1 trái.
– Táo: 1 trái.
– Lê: 1 trái.
– Yaourt: 2 hũ.
– Sữa đặc: 4 muỗng.
– Đá bào: 500 g.
– Húng lủi: 1 ít.
Cách làm:
– Bỏ vỏ, cắt các loại trái cây bơ, lê thành miếng vừa ăn cỡ 1,5-2 cm.
– Dâu tây, táo rửa sạch, để vỏ, cắt như trên.
– Riêng táo cắt xong ngâm qua nước có pha chút muối cho khỏi thâm.
– Trộn đều yaourt với sữa.
– Cho lần lượt đá bào và trái cây mỗi loại 1 ít vào ly, thêm sữa và yauort vào. Trang trí thêm húng lủi hoặc trái cây trên miệng ly.
Theo Vnexpress