- Giảm béo sau sinh hiệu quả, tiết kiệm
- Giảm béo cho trẻ em
- Uống cà phê đúng cách để giảm béo
- Giảm béo hiệu quả mà không tốn kém
Từ xa xưa thảo dược thiên nhiên có vai trò quan trọng trong đời sống của con người. Việc sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để giữ dáng đã được áp dụng từ rất lâu đời trong dân gian. Một đặc điểm rất tuyệt vời của các thảo dược này là giúp giảm cân hiệu quả , tương đối an toàn, duy trì sử dụng các loại thảo dược này sẽ giúp giảm khả năng tăng cân trở lại.
Từ lâu con người đã biết sử dụng 1 số thảo dược có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ: các hoạt chất từ thiên nhiên giúp loại bỏ các tế bào mỡ thừa đã tích lũy lâu năm.
1. Trà xanh: tăng cường sự trao đổi chất
Nghiên cứu nói chất chống oxy hóa EGCG tìm thấy trong trà xanh có thể ngăn chặn đột quỵ, viêm khớp, ngăn ngừa bệnh ung thư, tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, có “trách nhiệm” làm giảm calo thừa trong cơ thể. Ngoài ra trà xanh còn có lợi ích làm tăng hàm lượng chất chống oxy hóa, giảm khả năng hấp thụ mỡ trong cơ thể
2. Nhụy hoa hồng: tăng cường sức khỏe
Trong nhụy hoa hồng có chứa rất nhiều các loại chất như vtamin C, carotene, các loại vitamin nhóm B, vitamin K, canxi, kali… các chất này rất tốt cho các cơ quan trong cơ thể như hệ tiêu hóa, miễn dịch…
Nhụy hoa hồng có chứa canxi tác động đến quá trình trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn. Tinh dầu trong nhụy hoa hồng rất tốt cho bộ máy tiêu hóa nhờ khả năng hàn gắn các lớp màng, khử khuẩn và bù đắp lượng men thiếu hụt trong dạ dày và ruột do đó rất tốt cho những người có tiền sử béo phì.
3. Vỏ cam: giảm cholesterol, chống béo phì
Các nghiên cứu cho thấy vỏ cam có thể hòa tan cholesterol và chất béo trung tính. Chính vì thế, những người béo phì với nồng độ cholesterol cao – nếu ăn nhiều vỏ cam sẽ rất có lợi.
Ngoài ra, vỏ cam được coi như thần dược đối với da dầu nhờ khả năng cân bằng độ dầu của da, giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi trẻ.
Các hạt trên vỏ cam khô có công dụng như các chất tẩy tự nhiên giúp loại bỏ các tế bào chết và mụn đầu đen một cách nhẹ nhàng, tự nhiên, mang lại cho da vẻ tươi sáng rạng ngời.
Theo Eva
